Therapie, Rehabilitation und Prävention
Ein ganzheitliches Angebot zur Genesung und Prävention
Unser Ziel ist es, Sie schnellstmöglich wieder in Gesellschaft und Beruf einzugliedern und die physische und psychische Belastbarkeit wiederherzustellen.
Therapie
- Manuelle Therapie
- Krankengymnastik
- Massagen
- Lymphdrainage
- PNF
- Spezielle Massagetechniken (BGM, Myofasciale Technik nach Jones)
- CMD Behandlung
- Thermotherapie
- Elektrotherapie
- Krankengymnastik am Gerät
- Sportphysiotherapie
- Kinesiotaping
Rehabilitation
Rehabilitation ist ein wichtiger Prozess, um nach einer Verletzung, Operation oder Erkrankung die körperlichen Funktionen und Lebensqualität zurückzugewinnen. Sie umfasst sowohl die Wiederherstellung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer als auch die Schmerzlinderung.
Prävention
Unser Trainingsangebot:
- Medizinische Trainingstherapie
- Krankengymnastik am Gerät
- Gyrotonic® / Gyrokinesis®
- imoove® (Koordinations- und Krafttrainingsgerät)
- Krafttraining
- Koordinationstraining
Durch die 3-dimensionale Ellipsenrotation des imoove® Multifunktionstrainers wird der gesamte Körper in eine natürliche Bewegung versetzt und Muskeln auf einzigartige Weise wieder aktiviert. Die gesamte Muskulatur wird dynamisch gedehnt und mobilisiert.
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Prävention & Rehabilitation
Das ganzheitliche funktionelle Training eröffnet neue Wege zur Linderung von Beschwerden (wie z.B. Rücken-, Schulter- oder Knieproblemen), zur Verletzungs-Prävention, Sturzprophylaxe sowie für sonstige präventive Trainingsprogramme.
Dehnung & Mobilisation
Durch die Spiralbewegung werden alle Gelenke aktiviert, Muskeln, Sehnen, Bänder und Blockaden gelockert. Die gesamte Muskulatur wird dynamisch gedehnt und mobilisiert.
Kräftigung & Leistungssteigerung
Die spiralen Bewegungen bieten eine optimale Basis für ein dynamisches und funktionelles Ganzkörpertraining zum Kraftaufbau und zur Vitalisierung.
Preise
10er Karte 249,00 €
Einzeltraining 30,00 €
Das Besondere daran ist, dass die Muskulatur durch kreis-, wellen- und spiralförmige Bewegungen trainiert wird und gleichzeitig eine Mobilisierung der Gelenke, eine Steigerung der Beweglichkeit sowie eine Schulung der Koordination und der Körperwahrnehmung erfolgt.
Kein Körperteil bleibt außen vor. Jede Form, Geschwindigkeit und Intensität ist möglich. Die Bewegung wird vom Menschen bestimmt und nicht von der Maschine. Durch das Training wird der Körper geschmeidig und beweglich. Faszien und Muskeln werden trainiert und die Gelenke mobilisiert.
GYROTONIC® verlängert den Körper kraftvoll von innen heraus, indem die Wirbelsäule aufgerichtet und gleichzeitig die Tiefenmuskulatur trainiert wird.
Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der Atmung fördern die geistige und körperliche Entspannungsfähigkeit. Der Kopf wird frei und die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich.
GYROTONIC® eignet sich sowohl präventiv als Trainingsprogramm, als auch als schonendes Aufbautraining in der Rehabilitation. Es ist für jedes Alter und Leistungsniveau geeignet. Speziell ausgebildete Trainer*innen erarbeiten ein Trainingsprogramm, das individuell auf die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen zugeschnitten ist.
GYROKINESIS® ist der Ursprung des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. Dieses Übungsprogramm wurde von Juliu Horvath aus Kundalini Yoga, Tanz, Bewegungen aus verschiedenen Sportarten und natürlichen Bewegungsmustern entwickelt.
Trainiert wird auf einem Hocker sitzend, am Boden oder stehend. Die Übungsreihen eignen sich für zu Hause und den Arbeitsplatz, auch als sinnvolle Ergänzung zum GYROTONIC® Training.
Nach einer Massagesequenz wird zunächst die Wirbelsäule durch kreis-, wellen- und spiralförmige Bewegungen mobilisiert. Anschließend fließen die Bewegungen in die Extremitäten. Verkrampfte Muskeln werden gelockert und das Nervensystem und die Meridiane des Körpers werden durch entsprechende Atemmuster stimuliert.