Montag:
Indoorcycling
Ausdauersport auf stationären Fahrrädern. Trainiert wird unter Anleitung eines Trainers. Der gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise und den Widerstand vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Sehr gut für Anfänger geeignet. / 19:00-20:00 Uhr / Trainer: Ricky Barth.
Tennis-FitTennisspezifisches Athletiktraining/ Do.10.00-11.00 Uhr
KGG-med.Trainingstherapie für Patienten mit Verordnung an verschiedenen Tagen auf Anfrage
FitnessboxenReaktionsvermögen, Dynamik und Stressbewältigung – was immer im Alltag an Kompetenzen notwendig ist, wird im Fitnessboxen direkt vermittelt. Dabei lernt jeder diszipliniert und selbstbeherrscht mit sich und der Umwelt umzugehen. / 20:00-21:00 Uhr / Trainer: Boxolympiasieger Torsten May.
Donnerstag:
Indoorcycling Ausdauersport auf stationären Fahrrädern. Trainiert wird unter Anleitung eines Trainers. Der gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise und den Widerstand vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Sehr gut für Anfänger geeignet. / 19:00-20:00 Uhr / Trainer: Ricky Barth.
Unsere Programme werden ständig aktualisiert.