Montag:

IndoorcyclingCycling Ausdauersport auf stationären Fahrrädern. Trainiert wird unter Anleitung eines Trainers. Der gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise und den Widerstand vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Sehr gut für Anfänger geeignet. / 19:00-20:00 Uhr / Trainer: Ricky Barth.

Tennis-FitTennisspezifisches Athletiktraining / 10.40-11.40 Uhr / Trainerin : Angelina  Engelke

Dienstag:

KGG-med.Trainingstherapie für Patienten mit Verordnung

08.00 – 09.00 Uhr

Mittwoch:

KGG-med.Trainingstherapie für Patienten mit Verordnung

1.Gruppe 18.00 – 19.00 Uhr

2.Gruppe 19.00 – 20.00 Uhr

FitnessboxenReaktionsvermögen, Dynamik und Stressbewältigung – was immer im Alltag an Kompetenzen notwendig ist, wird im Fitnessboxen direkt vermittelt. Dabei lernt jeder diszipliniert und selbstbeherrscht mit sich und der Umwelt umzugehen. / 20:00-21:00 Uhr / Trainer: Boxolympiasieger Torsten May.

Donnerstag:

IndoorcyclingCycling Ausdauersport auf stationären Fahrrädern. Trainiert wird unter Anleitung eines Trainers. Der gibt mittels Musik die Trittfrequenz, die Fahrweise und den Widerstand vor. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer selbst. Sehr gut für Anfänger geeignet. / 19:00-20:00 Uhr / Trainer: Ricky Barth.

Freitag:

KGG-med.Trainingstherapie für Patienten mit Verordnung

10.00 – 11.00 Uhr

Unsere Programme werden ständig aktualisiert.