Von Kopf bis Fuss

Therapie & medizinisches Training am Stadtwald

Wir sorgen für Ihre Gesundheit

Von Kopf bis Fuss.

Therapie und medizinisches Training am Stadtwald

Therapie

Schnellere Wiedereingliederung in Gesellschaft und Beruf nach Verletzungen und Operationen.

Training

Optimierung der persönlichen Leistung bei Profi- und Breitensportlern.

Healthstyle

Mehr Lebensqualität über neue Wege des Pro-Aging.

Terminvereinbarung

T 0221/1 68 67 306

Mo., Mi. 08:00 bis 15:30 Uhr
Di., Do. 08:00 bis 17:00 Uhr
Fr. 08:00 bis 13:00 Uhr

Wir nehmen Terminvereinbarungen und -absagen ausschließlich telefonisch entgegen. Terminanfragen und -absagen per E-Mail können wir leider nicht bearbeiten.

Unser Konzept für Ihre Gesundheit

MOBILE STABILITÄT

Zunehmender Bewegungsmangel führt im Laufe der Jahre zu gesundheitlichen Problemen. Während zentrale Strukturen wie Wirbelsäule, Becken etc. unbeweglich werden, sind andere Körperregionen überbelastet.

Unbeweglichkeit einerseits, Überlastung andererseits

Kopfschmerzen, Entzündungen oder Einschränkungen in Schulter-, Ellenbogen-, Hüft- oder Kniegelenken sowie der klassische „Hexenschuss“ können neben vielen anderen Beschwerden Folge von Fehlbelastung sein.

Unser bewährtes Konzept: MOBILE STABILITÄT

Dabei gewinnen wir die Mobilität der zentralen Strukturen zurück. Erst dann wird die zurückgewonnene, komplexe Beweglichkeit in allen Strukturen über muskuläres Training stabilisiert.

Ihr Wohlbefinden ist unser Antrieb

Seit vielen Jahren arbeiten wir erfolgreich mit einer Kombination aus

  • manual-therapeutischen Techniken, Eigenübungen
  • gezielten dynamischen Mobilisationsmethoden (z.B. Gyrotonic® / Gyrokinesis® / imoove®)
  • Stabilisationsmaßnahmen an Geräten

Unter Berücksichtigung von Ursache-Folge Gedanken behandeln wir akute sowie chronische Probleme in allen Abschnitten des Körpers:

VON KOPF BIS FUSS.

Unser Team

Wir sind ein hochqualifiziertes Team aus Physiotherapeuten, Bewegungstherapeuten und Personal Trainern. Unser gemeinsames Anliegen ist es, Sie wieder in Beweglichkeit zu bringen. Unser Ziel ist Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Freude am Sport.

Unsere Partner

Informationen aus der Praxis

Liebe Patientinnen und Patienten von KoBiFu,

wir bemühen uns alle Maßnahmen der Hygiene und Prävention zu treffen.

Beim Betreten unserer Praxis besteht keine Maskenpflicht. Jeder von uns, ob Patient oder Therapeut, sollte über das Tragen einer Maske selbst entscheiden. Wenn es medizinisch notwendig ist, sprechen Sie mit uns: Unsere Therapeuten tragen auf Ihre Bitte hin auch eine Maske. An unserer Rezeption haben wir Masken vorrätig, falls Sie keine dabei haben.
Diese Regelung gilt bis auf eventuelle Situationsveränderungen im öffentlichen Krankheitsgeschehen.

Die Therapieliegen, Trainingsgeräte, Türgriffe, Ablagen und die Rezeptionstheke werden regelmäßig desinfiziert. In allen Therapieräumen ist auch für Sie jederzeit Desinfektionsmittel vorhanden. Die Therapieräume werden nach jedem Patienten gelüftet.

Wir bitten Sie, eigene ausreichend große Handtücher/Laken mitzubringen und vereinbarte Termine frühestmöglich abzusagen, wenn folgende Kriterien zutreffen:

Erkältungsähnliche Symptome, Husten, Fieber, Durchfall, Schnupfen, Kontakt zu infizierten Personen von länger als 15 Minuten in weniger als 1,5 m Abstand.

Wir wünschen Ihnen beste Gesundheit, viel Energie und auch ein bisschen Gelassenheit.

Ihr Team von KoBiFu

Exklusives Trainingsangebot im KoBiFu!

Wir freuen uns Ihnen ab März ein spezielles Training anzubieten: Eine Kombination aus  MITOVIT® Höhentraining und individuell abgestimmten Trainingsplänen. 

 
Der positive Einfluss des Höhenklimas ist seit Jahrhunderten bekannt. Die sensationellen Erfolge der Langstreckenläufer aus den Hochländern Kenias und Äthiopiens tragen dazu bei, dass sich Wissenschaft und Trainingsexperten mit dem Höhentraining als Vorbereitung und Trainingsoptimierung für alle Arten von Sport beschäftigen.
 
Wir können Ihnen das MITOVIT® Höhentraining in Ruhe oder unter Belastung anbieten. Es ist für Leistungssportler und ambitionierte Amateursportler gedacht und wird auch zur Linderung von verschiedenen Beschwerdebildern eingesetzt werden: z.B. Bluthochdruck, COPD, Übergewicht, Diabetes Mellitus Typ 2, Asthma, Long Covid, Schlafstörungen sowie alle anderen Störungen der mitochondrialen Funktionen. 
 
Der positive Einfluss des Höhenklimas ist seit Jahrhunderten bekannt. Die sensationellen Erfolge der Langstreckenläufer aus den Hochländern Kenias und Äthiopiens tragen dazu bei, dass sich Wissenschaft und Trainingsexperten mit dem Höhentraining als Vorbereitung und Trainingsoptimierung für alle Arten von Sport beschäftigen.
 
IHHT: Vorteile der kombinierten IHT-Methode
 
  • Leicht zugänglich für die meisten Sportler aller Altersstufen, wirtschaftlich, einfach in der Anwendung.
  • individuelle Einstellung für jeden Sportler, genaue Dosierung der hypoxischen Wirkung auf den Körper.
  • Bei richtiger Dosierung wird weder am Anfang der Behandlung, noch im weiteren Verlauf die Leistungsfähigkeit des Sportlers beeinträchtigt, wie das normalerweise am Anfang eines Aufenthalts im Gebirge üblich ist.
  • Sehr sicher, wird nicht als unangenehm empfunden, da es keine Kompression und keine Dekompression gibt, führt zu keinen Barotraumen oder zu Exazerbation von chronischen Erkrankungen.
  • Die Auswertung der Wirkungsmechanismen des Intervall-Hypoxie-Trainings zeigt, dass sich dabei, wie auch in den Bergen, die Funktion aller Bestandteile des Atmungssystems im Organismus verändert: Die äußere Atmung und der Blutkreislauf intensivieren sich, sie werden effizienter. Die Atmungsfunktion des Bluts steigert sich, da der Hämoglobingehalt im Blut steigt, die Sauerstoffaufnahme des Bluts verbessert sich ebenfalls, was neben dem höheren Sauerstoffpartialdruck zum höheren Sauerstoffgehalt im Blut führt. Der Laktatgehalt im Blut reduziert sich um 6% im Vergleich zu den Ausgangswerten.
  • Infolge dieser Änderungen verbessert sich die Sauerstoffversorgung aller Gewebe, und in erster Linie, des Gehirns. Die Leistungsfähigkeit der Sportler erhöht sich um 17-36% (bei Sportlern für Ballsportarten, wie beispielsweise, Volleyballer,Fußballer, Basketball oder auch Eishockey erhöht sich die Leistung um 36%, bei den Sportlern, die zyklischen Sport betreiben, z.B. Radfahren,Laufen – um 17%. Dabei verbessert sich der maximale Sauerstoffverbrauch um 9,5% bei Athleten verschiedener Sportarten. Diese hohe Steigerung der aeroben Leistungswerte wird unter Normalbedingungen in der Regel nach einem Jahr intensiven Trainings erreicht.
  • Beim Training im Gebirge steigt der Pegel der maximal ertragbaren Belastungen um 15- 17%, und der maximale Sauerstoffverbrauch wächst während eines Trainingsaufenthalts um 7%. Dagegen konnte bei einem Trainingsaufenthalt auf Meereshöhe, wo auf die Körper der Sportler nur eine Art der Hypoxie – die Belastungshypoxie – einwirkte, keine Steigerung der aeroben Möglichkeiten und Leistungsfähigkeit festgestellt werden.
  • Die minimale Dauer eines IHT-Trainings beträgt 15 Kalendertage mit jeweils 1 Stunde täglich. Die Wirkung bleibt für etwa 3-4 Monate bestehen, danach ist eine erneute IHT-Kur erforderlich. 
  • Eine Durchführung der IHT-Behandlung im Vorbereitungszeitraum eines Jahrestrainingsplans erlaubt es, früher zur unmittelbaren Wettkampfs Vorbereitung zu wechseln. Eine IHT-Behandlung, die während der Wettkampfphasezusammen mit dem traditionellen Sporttraining stattfindet, unterstützt die allgemeine und spezielle Leistungssteigerung und Verbesserung der sportlichen Resultate. Eine IHT-Behandlung kann auch als ein effizientes Reha-Mittel nach den Wettkämpfen eingesetzt werden. Auch kann IHT als Vorbereitungsmethode für Wettkämpfe im Gebirge verwendet werden.
  • Der positive Effekt von IHT wird verstärkt durch die Anwendung einer innovativen Technik: Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (Sazontova et al., 2012).
  • So stellt die kombinierte Methode des Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Trainings (IHHT) einen objektiven Ersatz für das Training im Gebirge und in Kombination mit dem traditionellen Training eine effiziente Vorbereitungsmethode für die meisten Sportler dar.
  • Die verschiedenen Wirkweisen des IHHT-Trainings lassen sich auch auf die oben aufgeführten Anwendungsgebiete bei verschiedenen Erkrankungen übertragen, da es sich nicht ausschließlich auf den Einsatz im Sport bezieht.

Und vielleicht suchst Du ja genau uns? 

Unsere Schwerpunkte liegen im orthopädisch/ traumatologischen Bereich, dazu betreuen wir seit vielen Jahren Profisportler aus Eishockey, Fußball, Tennis, Volleyball etc. 

Als Mannschaftstherapeuten betreuen wir die Kölner Haie und das Damenvolleyballteam von DSHS Snowtrex.

Zu unserem umfangreichen Angebot gehören neben allen klassischen physiotherapeutischen Techniken auch KGG, Präventionskurse, Cycling, Boxen uvm. Desweiteren bieten wir Osteopathie an.

Wir verfügen über eine großzügige Trainingsfläche mit einer großen Auswahl an Trainingsgeräten.

Es finden regelmäßig interne Fortbildungen statt und wir schätzen die Weiterbildungsmotivation unserer Mitarbeiter sehr. Daher bieten wir neben einem attraktiven Monatsgehalt und einer flexiblen Arbeitszeit auch Fortbildungszuschüsse.

Bereits absolvierte Fortbildungen wären wünschenswert, sind aber kein Muss. 

Wenn wir Dein Interesse geweckt haben, freuen wir uns über Deine Bewerbung.

Ruf einfach an oder schicke uns eine E-Mail:
0179/2927116 oder 0178/4039950
E-Mail: knete@kobifu.koeln